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アルカリイオン水の性質
疲れやストレスに悩むひとには
アルカリイオン水を試してみてはどうでしょう？
アルカリイオン水ってなんでしょう
最近ミネラルウォーターのラベルはや、浄水器の
機能などで、耳にするこの水は、疲れた体を癒す
効果があり、生活習慣病や、ストレスに悩まされる
現代人に必要な水です。
アルカリイオン水は体と相性がいい。
アルカリいもん水とは、水にカルシウム化合物を
添加させ電気分解した水をいいます。
そもそもアルカリとは、水分中の水素イオンの
濃縮指数（ＰＨ値）の度合いを示すもので、ＰＨ７（中性）を
基準に、値が０に近いものを酸性、14に近いものをアルカリ性と
いいます。
健康な人の体液はｐｈ値が7.4と弱アルカリ性なので、
アルカリイオン水は体との相性がいいとされています。
体をアルカリ性に保ち体力を回復しよう
アルカリイオン水は、疲労回復、下痢や胃酸過多、アトピー性皮膚炎
糖尿病などの生活習慣病予防などに効果があるといわれています。
人は疲れたり、細胞や臓器が弱ってくると、体が酸性になり
病気を招きやすくなります。
酸性になった体を、弱アルカリ性に戻せば、疲労が緩和され
体力を回復させることができます。
この方法で一番体にやさしく、効率がよいのは
アルカリイオン水を飲むことです。
効果効能については細部医学的にはまだはっきり証明
されていません。利用する本人の体調にあった
飲み方を試してみることを、おすすめします。
もし、体に合うようでしたら続けてみればいいでしょう。
あとは予算等と相談して決められればいいと思います。
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